Noticias de fitness

Discover The 21/90 Rule To Achieve Your Fitness Goals
• por Amal Hantash

Descubre la regla 21/90 para lograr tus objetivos de fitness

Resulta que solo se necesitan 21 días para crear un hábito y 90 días para que sea parte de su estilo de vida. No lo digo yo, lo dicen los expertos....
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Discover How Beets May Improve Athletic Performance And Help You Lose Weight
• por Amal Hantash

Descubra cómo las remolachas pueden mejorar el rendimiento deportivo y ayudarlo a perder peso

Los beneficios de la remolacha incluyen su capacidad para reducir la presión arterial, combatir la inflamación, apoyar la salud del cerebro, ayuda...
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Substitute The High-Fat, High-Sugar Foods With These Superfoods & Feel The Difference.
• por Amal Hantash

Sustituya los alimentos ricos en grasas y azúcares con estos superalimentos y sienta la diferencia.

La inflamación es el proceso por el cual los glóbulos blancos del cuerpo y las sustancias químicas que fabrican nos protegen de traumatismos, lesio...
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Try These 6 Advanced Technique Tips Achieve Perfect Set Of Abs 👌
• por Amal Hantash

Pruebe estos 6 consejos de técnica avanzada para lograr un conjunto perfecto de abdominales 👌

¡A todos se nos ha hecho creer que realizar ejercicios específicos, usando equipos específicos, garantizará unos abdominales tallados! ¡Pero ahora ...
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I Wish You'd Stop Buying These Deceptively Unhealthy Eats
• por Amal Hantash 1 comentario

Desearía que dejaras de comprar estos alimentos engañosamente poco saludables

Probablemente pueda adivinar que los bagels, los refrescos, los dulces y las papas fritas rara vez llegan a la canasta de compras de un nutricionis...
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Wanna Lose Fat & Get Under 10% Body Fat? Follow These Tips
• por Amal Hantash

¿Quieres perder grasa y tener menos del 10 % de grasa corporal? Siga estos consejos

Creo que estarás de acuerdo conmigo cuando digo: “Todos queremos tener menos del 10% de grasa corporal en algún momento de nuestras vidas” Sobre ...
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Follow These 10 Rules To Lose Fat
• por Amal Hantash

Sigue estas 10 reglas para perder grasa

En la sociedad actual, no es difícil encontrar un comercial, periódico, revista, afiche, volante o infomercial de televisión que explique o promoci...
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Looking For The Right Workout That Gets You The V-Shaped Cut? Check It Out Here
• por Amal Hantash

¿Buscas el entrenamiento adecuado que te dé el corte en forma de V? Compruébalo aquí

¿Eres de los que no quieren nada más que abdominales perfectos con corte en V? Con un poco de entrenamiento de abdominales duros y una dieta estruc...
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Join The Fun! Start Your 7 Days Weight Loss Challenge Today!
• por Amal Hantash

¡Únete a la diversión! ¡Comienza tu desafío de pérdida de peso de 7 días hoy!

¿Podrías vivir sin comida rápida y dulces? Esa es una pregunta importante que debes hacerte. Y si eres adicto al azúcar y a los alimentos procesado...
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You’d Be Surprised By Just How Effective These Abs Exercises Are!
• por Amal Hantash

¡Te sorprendería lo efectivos que son estos ejercicios de abdominales!

Muchos ejercicios abdominales tradicionales simplemente se realizan acostados en el suelo e involucran una cantidad excesiva de abdominales, abdomi...
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