Noticias de fitness

Bilateral Training Or Unilateral Training? Which One To Use When Is Reveiled Here
• por Amal Hantash

¿Formación bilateral o formación unilateral? Cuál usar cuando se revela aquí

El entrenamiento bilateral (es decir, levantar con ambos brazos o piernas simultáneamente) es superior porque te permite generar una mayor fuerza a...
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Deadlifts Using The Hex Bar, Or The Standard Olympic Bar?
• por Amal Hantash

¿Peso muerto usando la barra hexagonal o la barra olímpica estándar?

El peso muerto es la prueba definitiva de la fuerza general del cuerpo. Si bien la forma principal de hacer peso muerto es usando una barra olímpic...
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Follow These 10 Rules To Lose Fat
• por Amal Hantash

Sigue estas 10 reglas para perder grasa

En la sociedad actual, no es difícil encontrar un comercial, periódico, revista, afiche, volante o infomercial de televisión que explique o promoci...
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Reset Your Mind & Body & Detox from Sugar In 10 Days
• por Amal Hantash

Reinicie su mente y cuerpo y desintoxice del azúcar en 10 días

Neoplasia maligna, demencia, inflamación de la piel, melancolía, esterilidad, problemas cardíacos. Esto no es mucho. Los estudios dicen que el esta...
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7 Explanations Why Your Bench Push Is Weak
• por Amal Hantash

7 explicaciones de por qué tu empuje de banco es débil

Si alguna vez has estado en un gimnasio un lunes, probablemente hayas notado que todos hacen banca. Si bien la mayoría de la gente hace banco los l...
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Looking For The Right Workout That Gets You The V-Shaped Cut? Check It Out Here
• por Amal Hantash

¿Buscas el entrenamiento adecuado que te dé el corte en forma de V? Compruébalo aquí

¿Eres de los que no quieren nada más que abdominales perfectos con corte en V? Con un poco de entrenamiento de abdominales duros y una dieta estruc...
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Which Form Of Training Is Better For Building Muscle Mass: High volume or heavy weight?
• por Amal Hantash

¿Qué forma de entrenamiento es mejor para construir masa muscular: alto volumen o mucho peso?

Es una pregunta antigua que al momento de responder fomenta un mundo de debate. La verdad del asunto es que no hay una respuesta correcta real. ...
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Follow These 5 Steps To Avoid Gaining Weight During Winter Season
• por Amal Hantash

Siga estos 5 pasos para evitar subir de peso durante la temporada de invierno

Es un hecho científico que el invierno, especialmente las vacaciones, son horribles para tu cintura. En promedio, las personas aumentan entre 1 y 2...
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Join The Fun! Start Your 7 Days Weight Loss Challenge Today!
• por Amal Hantash

¡Únete a la diversión! ¡Comienza tu desafío de pérdida de peso de 7 días hoy!

¿Podrías vivir sin comida rápida y dulces? Esa es una pregunta importante que debes hacerte. Y si eres adicto al azúcar y a los alimentos procesado...
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Chow Down On These Low-Calorie Foods With Reckless Abandon - Trust Me, they'll Never Make You Fat
• por Amal Hantash

Devora estos alimentos bajos en calorías con un abandono imprudente: confía en mí, nunca te harán engordar

Por lo general, cuando algo suena demasiado bueno para ser verdad, lo es. No es el caso aquí. Aunque el chocolate y otras delicias dulces no lograr...
You’d Be Surprised By Just How Effective These Abs Exercises Are!
• por Amal Hantash

¡Te sorprendería lo efectivos que son estos ejercicios de abdominales!

Muchos ejercicios abdominales tradicionales simplemente se realizan acostados en el suelo e involucran una cantidad excesiva de abdominales, abdomi...
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Build Muscle & Get Ripped Faster With These Tips
• por Amal Hantash

Desarrolle músculo y desníciese más rápido con estos consejos

Así es como puedes obtener un cuerpo marcado y desarrollar músculos

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