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¡No le hagas esto a tu pecho!

Intenta entrar al gimnasio cualquier lunes y verás a la mayoría de los chicos trabajando como locos en sus pectorales. Entonces, ¿por qué ese pecho...
How To Use Marathon Reps To Fast-Track New Gains

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Cien. Es una locura, ¿verdad? En cuanto a las repeticiones por serie, es enorme. Es posible que nunca haya considerado producir un conjunto de 100,...
How to Pack on Serious Mass!

¡Cómo empacar en Serious Mass!

Muchos de nosotros parecemos pensar que perder peso requiere una planificación cuidadosa y mucha dedicación y paciencia, mientras que ganar masa es...
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