Revela uno de los grandes "secretos" del éxito en el gimnasio.
Dejando ir
Mirando a través de los últimos años de mi carrera como entrenador, hay un tema notable: mi progreso siempre se aceleró cuando dejé que alguien más tomara el control.
Cuando conocí a mi entrenador personal de baile de salón, Sergei, pensé que era un fraude, pero cuando hice todo lo que dijo, me convertí en uno de los concursantes más fuertes en las competencias de baile.
Pensé que levantaba normalmente, hasta que la entrenadora y culturista, Valeria, tomó el control.
Cuando estaba solo y en pleno control de mi destino, casi me destruyo. Realmente era mi peor enemigo. Siempre serás tu peor cliente. Puedes ayudar a miles de personas, pero no confíes en ti mismo para ser tu propio entrenador. Te lesionarás o no estarás a la altura de tu potencial. Así que trágate tu orgullo. Serás mejor si dejas que alguien te ayude a ser mejor.
¿Estás todo adentro?
Estás leyendo Amal Hantash Fitness (AHF), por lo que ya estás a años luz de la curva. Ahora pregúntese: ¿Solo estoy leyendo los artículos y eligiendo algunos consejos extraños que validan lo que hago actualmente, o estoy realmente interesado?
¿Haces todos los programas publicados tal como están escritos, o sigues tu versión modificada de Frankenstein? ¿Tomas el protocolos de nutrición de entrenamiento según las indicaciones o tratas de pensar mejor que Tim Patterson cuando se trata de suplementos?
¿Ajustas el volumen porque crees que sabes más sobre ser fuerte que Jim Wendler, o usas tus propios ejercicios favoritos para hacerte grande porque estás más al día en el tema que Thibaudeau o Meadows?
Si lo haces, tu ego es lo que te está frenando. Te está jodiendo. Estos chicos saben más sobre estas cosas que tú. No te convierte en una mala persona; son solo los hechos. Trágate tu orgullo y deja que alguien mejor tome las decisiones. Ir con todo.
Si de repente necesitaras un médico para que te extirpe el apéndice, ¿pedirías por el tipo que lee mucho en línea y le encanta "experimentar"? ¿O el cirujano licenciado que lo ha hecho mil veces? Escucha a los verdaderos expertos. Suelta el control. y crecer
