09 août, 2017 • par Amal Hantash

Voici comment supprimer votre appétit 🍟🍡🍪

Que faites-vous lorsque ces sensations de faim se manifestent ? Restez loin de la cuisine ou de la salle de repos et espérez que ça passe avant de céder à la tentation ? Céder à ses envies et culpabiliser après ?

Aucune des deux options ne semble très amusante !

Heureusement, il existe des moyens de supprimer votre appétit. Par exemple:
• Prenez une collation riche en protéines.
• Mangez des avocats, de l'huile de noix de coco ou une poignée de noix.
• Faites le plein de légumes riches en fibres à chaque repas.
• Renifler une pomme verte (ça marche totalement !)
• Buvez deux verres d'eau.
• Distrayez-vous avec un jeu, un livre ou un film
Toutes ces choses peuvent annuler ces fringales et vous garder « dans le droit chemin » de votre alimentation.

Mais savez-vous quel est le coupe-faim le plus efficace ? Thé vert, bien sûr 😊.

Le thé vert est composé d'extraits de plantes qui aideront à réduire votre appétit de manière naturelle. Un verre de thé vert vous empêchera d'avoir faim pendant des heures d'affilée, mais sans tricher sur votre alimentation ni grignoter un excès de calories. Vous pouvez éliminer ces envies de sucre en utilisant le thé pour éliminer les toxines et les sucres de votre corps.

Vous rassasierez le désir de vos papilles gustatives pour quelque chose de sucré et de savoureux, sans sucre !

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