Aquí está cómo suprimir su apetito 🍟🍡🍪
¿Qué haces cuando aparecen esos retortijones de hambre? ¿Mantenerse alejado de la cocina o la sala de descanso y esperar que pase antes de ceder a la tentación? ¿Ceder ante tus antojos y sentirte culpable después?
¡Ninguna opción suena muy divertida!
Afortunadamente, hay maneras de suprimir el apetito. Por ejemplo:
• Tome un refrigerio rico en proteínas.
• Coma aguacates, aceite de coco o un puñado de nueces.
• Llénese de vegetales ricos en fibra en cada comida.
• Huele una manzana verde (¡funciona totalmente!)
• Beba dos vasos de agua.
• Distráigase con un juego, un libro o una película
Todas estas cosas pueden anular esos antojos de alimentos y mantenerlo "en el buen camino" de su dieta.
Pero, ¿sabes cuál es el supresor del apetito más efectivo? Té verde, por supuesto 😊.
El té verde está elaborado con extractos de plantas que ayudarán a controlar el apetito de forma natural. Un vaso de té verde evitará que sientas hambre durante horas, pero sin hacer trampa en tu dieta ni picar calorías en exceso. Puede eliminar esos antojos de azúcar usando el té para eliminar toxinas y azúcares de su cuerpo.
Saciarás el deseo de tus papilas gustativas de algo dulce y sabroso, ¡sin azúcar!
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